Něco o lektorce:
Vendula vystudovala Taneční konzervatoř v roce 2016. Tanci se věnuje již od 3 let. Za tuto dobu získala zkušenosti s klasickým baletem, moderním a scénickým tancem, ale i s tancem lidovým. Prošla si řadou tanečních workshopů pod vedením tuzemských zahraničních choreografů. Během studia i po něm se pohybovala v Janáčkově či Mahenově divadle a divadle Reduta, kde účinkovala například v baletu Louskáček nebo opeře Příhody Lišky Bystroušky a mnoha dalších. Posledních šest let vyučuje balet pro děti i dospělé, moderní tanec i sálové lekce zaměřené na fitness. Aktuálně se věnuje svému malému synovi.
FitDance
Tento kurz kombinuje posilování, kardio cvičení s tanečními prvky za doprovodu energické hudby. FitDance je dynamický kurz pro ženy, které chtějí mít krásné držení těla, zvýšit flexibilitu a vytrvalost, ale především vytvarovat svoji postavu. Kurz je vhodný pro začátečníky, není potřeba mít předchozí taneční zkušenosti.
Obsah lekce:
- Zahřátí a protažení
- Cardio část: je obohacená o taneční pózy a prvky. Posilování převážně dolní částí těla tzv. problémových partií, hýždě, stehna, břicho a paže.
- Choreografická část: je složena z krátké taneční vazby, která je snadno zapamatovatelná a efektivní pro posílené celého těla.
- Flexi část: protažení a zvýšení flexibility
- Relax
Co s sebou:
- sportovní oblečení (leginy/tepláky, triko, mikina)
- ponožky
- pití
- karimatka
I. pololetí - startujeme v úterý a ve čtvrtek
ÚTERNÍ KURZ od 18:00
začátek: 16.9.2025
konec: 20.1.2025
cena: 15 lekcí, 170 Kč/lekci - cena 2550,- Kč/kurz
Necvičí se: 30.9., 28.10.2025
Přihlášky je možné vyplnit zde:
Lekce: 60min
Přihláška : Přihlášky pro dospělé podzim 2025
Adresa: Gustava Broma 35, Brno, Sadová- Královo Pole
