Powerjóga - středně pokročilí
Powerjóga je moderní a dynamičtější forma jógy, která propojuje dech s plynulým pohybem. Lekce jsou zaměřené na posílení a protažení celého těla, zlepšení rovnováhy, flexibility a držení těla. Díky pravidelnému cvičení dochází nejen k fyzickému posílení svalů, ale i k celkovému uvolnění a odbourání stresu. Powerjóga je vhodná pro začátečníky i pokročilé – každý si přizpůsobí tempo podle svých možností. Hodiny přinášejí pocit energie, vitality a vnitřní harmonie.
Lektor – Dita Vávrová
Lektorka Dita Vávrová praktikuje jógu již 10 let a má za sebou 3letý kurz Iyengar jógy, která klade velmi silný důraz na preciznost a správné provedení ásan, což je klíčem ke kladnému užitku ze cvičení. Vede lekce power jógy, ranní lekce jógy pro firmy, kde se zaměřuje na tělesné problémy spojené se sedavým zaměstnáním a lekce Iyengar jógy v institutu pod vedením fyzioterapeuta Mudr.Černého.
II. pololetí: 28.1. - 27.5. 2026 každou středu (17:30 - 18:30)
- CENA: 16 lekcí,170 Kč/hod tedy 2720,-Kč/kurz
- Necvičí se: 18.2., 25.3.2026
CO S SEBOU?
- pohodlné cvičící oblečení,
- pití,
- případně vlastní podložku
Adresa: Gustava Broma 35, Brno, Sadová- Královo Pole
Lekce: 60 min
Přihlásit se můžete na tomto odkazu: Přihláška jaro 2026
