Powerjóga
Powerjóga je moderní a dynamičtější forma jógy, která propojuje dech s plynulým pohybem. Lekce jsou zaměřené na posílení a protažení celého těla, zlepšení rovnováhy, flexibility a držení těla. Díky pravidelnému cvičení dochází nejen k fyzickému posílení svalů, ale i k celkovému uvolnění a odbourání stresu. Powerjóga je vhodná pro začátečníky i pokročilé – každý si přizpůsobí tempo podle svých možností. Hodiny přinášejí pocit energie, vitality a vnitřní harmonie.
Lektor – Dita Vávrová
Lektorka Dita Vávrová praktikuje jógu již 10 let a má za sebou 3letý kurz Iyengar jógy, která klade velmi silný důraz na preciznost a správné provedení ásan, což je klíčem ke kladnému užitku ze cvičení. Vede lekce power jógy, ranní lekce jógy pro firmy, kde se zaměřuje na tělesné problémy spojené se sedavým zaměstnáním a lekce Iyengar jógy v institutu pod vedením fyzioterapeuta Mudr.Černého.
I. pololetí: 17.9.2025 - 21.1.2026, každou středu (17:30 - 18:30)
- CENA: 15 lekcí,170 Kč/hod tedy 2550,-Kč/kurz
- Necvičí se: 19.11.,26.11.2025
Adresa: Gustava Broma 35, Brno, Sadová- Královo Pole
Lekce: 60 min
Přihlásit se můžete na tomto odkazu: Přihlášky pro dospělé podzim 2025
